為什麼你越按越痠？傳統按摩 vs. 筋膜刀放鬆的5個關鍵差別｜中和南勢角按摩推薦

傳統按摩 vs. 筋膜刀放鬆的5個關鍵差別

1. ✅ 著力層次不同

• 傳統按摩：主要針對肌肉表層與局部緊繃點

• 筋膜刀放鬆：深入筋膜層，處理沾黏、滑動限制

2. ✅ 疼痛來源定位更準確

• 傳統按摩可能只處理疼痛點

• 筋膜刀則能追蹤痛點的根源區域（Trigger Line）

3. ✅ 痠痛感反應不同

• 傳統按摩過度用力可能導致組織發炎

• 筋膜刀採用「溫和撥離」技術，痠痛感明顯降低

4. ✅ 放鬆效果持久度

• 傳統按摩放鬆效果短暫，易反覆僵硬

• 筋膜刀可促進筋膜結構恢復，效果持久

5. ✅ 適合人群不同

• 傳統按摩偏向即時舒壓

• 筋膜刀適合慢性痠痛、筋膜沾黏者、運動族群

IASTM

中和南勢角的專業筋膜刀按摩推薦

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