為什麼每次按摩後只好一兩天？你需要的是深層筋膜放鬆｜中和南勢角筋膜按摩推薦

為什麼每次按摩後只好一兩天？你需要的是深層筋膜放鬆

你是不是也有過這樣的經驗？剛按摩完覺得輕鬆，隔天痠痛卻又回來，甚至有時還更痛。這其實不是你身體有問題，而是你接受的按摩沒碰到問題的根源—筋膜。

肌肉放鬆≠真正解決痠痛

多數傳統按摩偏向肌肉表層推揉，雖然當下有舒緩效果，但深層筋膜若仍緊繃，肌肉會在短時間內再次拉回緊張狀態。也就是說，你每次按摩後只好一兩天，正是因為筋膜問題沒有被處理！

什麼是深層筋膜放鬆？

筋膜是包覆在肌肉、器官周圍的「身體支架」，當它緊繃、沾黏時，會限制肌肉活動，甚至壓迫神經與血管。深層筋膜放鬆是一種針對筋膜層次、透過筋膜刀或專業徒手技巧進行的放鬆方式，目的是釋放長期累積的張力與沾黏，讓身體重新回到自然放鬆的狀態。

筋膜疲勞

為什麼深層筋膜放鬆更有效？

1. 處理問題根源：直接針對筋膜層作用，不只是肌肉表層。

2. 效果更持久：改善沾黏與緊縮問題，讓放鬆維持數天甚至數週。

3. 改善姿勢與活動度：筋膜放鬆後，身體自我調整能力提升。

4. 降低慢性疼痛復發率：對應如肩頸痠痛、下背痛、坐骨神經壓迫等問題。

適合深層筋膜放鬆的族群

• 久坐辦公族：肩頸僵硬、手麻、姿勢不良

• 慢性痠痛患者：按摩總是沒什麼效果

• 運動族群：肌肉疲勞恢復、筋膜彈性維持

• 壓力大失眠者：交感神經活化過度

中和南勢角在地推薦｜專業深層筋膜放鬆

我們位於中和南勢角地區，鄰近景安站，專精於筋膜刀、撥筋等深層放鬆技術。不僅僅是按摩，而是結合解剖學與筋膜放鬆邏輯，針對性調整你真正需要改善的部位，是中和地區上班族與熟客指定愛店。

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